Date:16 3 月, 2022Posted By:antonyCategory:學員見證Tag:改善體態, 競賽訓練 「從前都是把時間跟金錢用在醫院,現在花在健身房我覺得更值得。」為了完成未竟的全馬夢想,世恩來到漾安平館。透過教練的指導,從肌力、心肺到速度的提升,她不僅成功完跑,更在過程中找到更好、更美的自己。世恩說,隨著體態改變,身體也愈趨健康,運動對她來說就像是一個大改造。哪怕年齡稍長,只要有心,真的什麼時候開始都不嫌晚! 點擊免費填單體驗 近期文章 這些職業狀態要注意!長期下來可能會… 老年人改善平衡能力進而「降低跌倒風險?」 老人肌少症」:隱形的健康危機與運動的解決之道 【你知道為什麼會腰閃到呢?】- 躍知一二 兒女必看!樂齡族群 一對一肌力訓練四大QA Facebook