Date:16 3 月, 2022Posted By:antonyCategory:學員見證Tag:改善體態, 競賽訓練 「從前都是把時間跟金錢用在醫院,現在花在健身房我覺得更值得。」為了完成未竟的全馬夢想,世恩來到漾安平館。透過教練的指導,從肌力、心肺到速度的提升,她不僅成功完跑,更在過程中找到更好、更美的自己。世恩說,隨著體態改變,身體也愈趨健康,運動對她來說就像是一個大改造。哪怕年齡稍長,只要有心,真的什麼時候開始都不嫌晚! 點擊免費填單體驗 近期文章 破解「飲食控制」迷思, 學會正確飲食搭配運動才高效! 帶你突破停滯期!!!達到目標,提升運動表現!! 運動&飲食聯動!「健康補習班」最強、最高效的一對一訓練! 受傷後避免運動?正確運動才能幫助傷後恢復! 運動與飲食如何互補?健康、高效率運動的最佳搭配方案? Facebook