來吧~我們帶你突破停滯期！！！達到目標，提升運動表現！！
這次是我們特悠學員活力滿點的 #士賢 ！
士賢今年加入悠躍，目標就是突破體重停滯期
衝破70kg大關，身為宅男的他
平均每月上7堂課，真的是鐵了心要變強！
士賢今年加入悠躍，目標就是突破體重停滯期
衝破70kg大關，身為宅男的他
平均每月上7堂課，真的是鐵了心要變強！
士賢提到：「教練不僅幫我量身定制訓練課表，還讓我學會了熱身的重要性，並在核心和背肌訓練上大大提升了跑步的穩定性和游泳的靈活度！」現在，他能深蹲從10kg挑戰到50kg，運動表現也跟著提升到「SUPER模式」！
雖然一開始對健身有點抗拒，但經過我們教練細心指導和自己的堅持，士賢終於達到自己想要的體態，也提升自己衝浪跟跑步等運動表現。