悠躍教室｜一個滾輪五個動作，幫你放鬆舒緩！！
該如何改善上班族長期久站久坐讓身體相當僵硬？這次請Kyle教練示範五項舒緩的動作，讓你的肌肉好好的放鬆！這次主…
每月運動QA厚哩栽｜物理治療師如何幫助傷後的學員？如何建議教練安排訓練？｜物理治療師阿貿
物理治療是一種以物理性質的方式，從動作上分析個案的狀況來處理身體上的問題。物理治療跟健身運動更是一種互相協助的…
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