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分類: 悠躍小教室

Home/分類: 悠躍小教室
Date:28 12 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識, 悠躍小教室Tag:下背舒緩, 功能性矯正

悠躍教室|下背痛該怎麼舒緩?教你這四招!

大家在日常生活中長時間維持某個動作而感到不舒服嗎?尤其現代人無論工作、做家務甚至休閒育樂,都會保持著長期彎腰的…

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Date:15 11 月, 2022Posted By:yocCategory:悠躍小教室, 最新資訊Tag:肌力訓練, 腰痠背痛

悠躍教室|久坐造成腰酸背痛?五大動作幫你舒緩!

許多上班族、學生族經常需要整天坐在椅子上,上班再加上吃飯、搭車、及看電視與看電腦的時間,我們幾乎都會維持坐姿。…

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Date:10 11 月, 2022Posted By:yocCategory:悠躍小教室, 最新資訊Tag:健身房, 肌力訓練

悠躍教室|帶你達到均衡訓練的六大方向肌力訓練!!

健身時,常常對於「該怎麼訓練」和「需要訓練哪個部位」感到茫然嗎? 本月的悠躍教室,將介紹最基本的「六大方向動作…

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Date:7 10 月, 2022Posted By:yocCategory:悠躍小教室Tag:核心訓練, 翹臀訓練

悠躍教室|基礎核心訓練&翹臀訓練

打造美麗的臀部曲線以及核心曲線,肯定都是許多人訓練的重點,希望能夠打造出漂亮的線條,因此本月悠躍教室教練們替大…

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善化館
地址:台南市善化區建國路29之2號
電話:06-5837030

安平館
地址:台南市安平區華平路601號
電話:06-2950262

新市館
地址:台南市新市區新和里中正路159號
電話:06-5890262

南科館
地址:台南市善化區西拉雅大道318號
電話:06-5832283

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