Date:8 12 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識, 最新資訊Tag:肌力訓練, 駝背矯正 悠躍教室｜駝背該如何矯正？六招幫助你！ 該如何改善現代人長期因為姿勢不良導致的駝背呢？這次請教練示範六項動作，從背部的放鬆到胸椎的伸展，幫你矯正不良習… Read More
Date:22 7 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識 營養師：夏天消暑，吃它們準沒錯！ 炎炎夏日，濕熱的台灣，總是讓許多人在這個季節食欲不振正餐吃不下，偏偏想喝冰涼的飲品，究竟該怎麼挑選飲品暨能消暑… Read More
Date:14 6 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識 物理治療師：紓緩腰部痠痛動作 長時間需要坐著辦公的朋友們快來看 #物理治療師 阿貿協助舒緩上班久坐腰痠背痛問題 提供以下四招來幫助你，趕快學… Read More
Date:4 6 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識 營養師：粽子營養價值 端午節盡情放粽前注意 還是要關注一下各式粽類的熱量 這次我們也透過踩飛輪來算一顆粽子需要運動多久? 請營養師 … Read More
Date:23 5 月, 2022Posted By:antonyCategory:健康知識 悠躍小教室｜硬舉常見三大錯誤！ 正確 #硬舉 能鍛鍊全身肌群，但做錯可能導致受傷❗️ 跟著 #物理治療師 阿貿 一起來看看硬舉常見3大問題，避… Read More
