悠躍教室｜六招擊退文明病 上班族久坐姿勢調整訓練
久坐在辦公室的上班族，時常有肩頸痠痛僵硬的毛病，或是因為長期低頭用3C、駝背或翹腳等不良的姿勢，造成肌力失衡、…
每月運動QA厚哩栽｜發揮男人本色，一對一教練如何幫助你全面進化！！｜Johnny 教練
現代許多男生來到健身房的主要目的，通常是為了透過健身變得更帥、更壯，並且希望能夠獲得更好的身材線條。這樣做不僅…
每月運動QA厚哩栽｜為你解答一對一教練的好處？是你投資身體最佳選擇｜Diesel教練
一對一教練是現代人投資身體的好選擇。通常人們尋求教練的主要目的是瘦身、增肌減脂，或是尋求運動矯正和專項訓練，另…
每月運動QA厚哩栽｜專業教練助你改善先天、傷後疼痛！恢復正常生活！｜Howard教練
先天上有疼痛的困擾？或是傷後需要恢復訓練？如何透過運動幫忙改善，讓這些擾亂正常生活的疼痛遠離，透過悠躍專業的教…