Johnny 教練教你正確做坐姿划船!作者: antony / 18 4 月, 2022 訓練動作做不正確除了做白工,更要小心受傷!讓 Johnny 教練示範怎麼正確做 #坐姿划船,讓你成功 #增加背肌、#肩胛內收能力,以及 #預防駝背與#圓肩! 更多教練秘辛https://www.instagram.com/yourfitnesstainan/想擁有更健康的自己,立即免費體驗 https://bit.ly/3wOGsG3 – #善化館地址:台南市善化區建國路29之2號聯絡電話:06-5837030#安平館地址:台南市安平區華平路601號聯絡電話:06-2950262 – #來悠躍動就不一樣#坐姿划船#善化#健身#減脂#1vs1訓練#客製化#視訊線上教學#一對一線上健身#台南視訊健身#台南線上健身教 點擊免費填單體驗 近期文章 久坐族 VS 規律運動族,鈉到底該吃多少 沒提到的問題他都有發現!!台南 Josh 都去這健身!! 蛋白質不只用來長肌肉:吃得夠,也要懂得怎麼搭配 兒童訓練能幫助孩子建立良好的基礎 練臀,不只是翹臀 改善體態、提升穩定性的重要關鍵