走出車禍低潮,運動讓我重新站起來!作者: antony / 16 3 月, 2022 兩年前的一場嚴重車禍,不僅造成她的左大腿粉碎性骨折,生活更一度無法自理。然而,是什麼讓她可以康復如初呢?答案是:「運動」。原本就在安平館健身的凱莉,在諮詢 #教練團隊 後,開啟了她的運動復健之路。在教練以及物理治療師的雙管配合下,安全的運動處方不僅加速了復健時程,良好的復原狀況更讓醫生驚訝不已。「運動讓我重新站起來。」走出車禍低潮,如今的凱莉,仍在運動的道路上堅持著。她說:「能動就要動,好好珍惜健康。」感謝凱莉的信任以及不放棄的毅力,如果她可以,相信大家一定也可以 點擊免費填單體驗 近期文章 應援團長、啦啦隊來訓練!該怎麼協助強化專項訓練 傷後訓練是什麼?怎麼透過訓練恢復呢? 你喜歡練背嗎?練背不只是訓練,而是穩固你的身體開始! 跑步PB遇到瓶頸?打籃球爆發、碰撞能力差?「專項訓練」如何真正提升你的運動表現 訓練完隔天的痠痛是延遲性肌肉痠痛(DOMS) Facebook