完成全馬夢想!運動對我來說就是一個大改造。作者: antony / 16 3 月, 2022 「從前都是把時間跟金錢用在醫院,現在花在健身房我覺得更值得。」為了完成未竟的全馬夢想,世恩來到漾安平館。透過教練的指導,從肌力、心肺到速度的提升,她不僅成功完跑,更在過程中找到更好、更美的自己。世恩說,隨著體態改變,身體也愈趨健康,運動對她來說就像是一個大改造。哪怕年齡稍長,只要有心,真的什麼時候開始都不嫌晚! 點擊免費填單體驗 近期文章 兒童訓練能幫助孩子建立良好的基礎 練臀,不只是翹臀 改善體態、提升穩定性的重要關鍵 練腿真的很重要!不要再不練腿了!一起認識下半身的重要肌群 應援團長、啦啦隊來訓練!該怎麼協助強化專項訓練 傷後訓練是什麼?怎麼透過訓練恢復呢? Facebook