到悠躍運動不僅降體脂,還改善健康問題! 作者: antony / 16 3 月, 2022 「來這裡運動除了改善身體問題,八個月體脂還降了整整 10 %!」會計師工作需要久坐的 #Jimmy哥,長期以來因姿勢不良,不只導致椎間盤突出,體脂也節節高升,甚至出現脂肪肝問題,讓健康亮起紅燈在醫生建議應多加運動下,他來到安平館。經過八個月的時間,吉米哥的體脂不僅成功從 33% 下降至 22 %,困擾已久的腰痠隱疾也改善許多。他說:「跟教練就像是朋友一樣,透過 #客製化訓練 不僅可以放心溝通問題,在飲食上也會給予建議,這是一般連鎖健身房沒有的!」 點擊免費填單體驗 近期文章 久坐族 VS 規律運動族,鈉到底該吃多少 沒提到的問題他都有發現!!台南 Josh 都去這健身!! 蛋白質不只用來長肌肉:吃得夠,也要懂得怎麼搭配 兒童訓練能幫助孩子建立良好的基礎 練臀,不只是翹臀 改善體態、提升穩定性的重要關鍵